Zu meiner Person allgemein:

Geboren in Starnberg und aufgewachsen in Wolfratshausen bin ich nun schon fast 40 Jahre sportbegeistert und motiviere seit sieben Jahren beruflich Personen zur Bewegung (in Franken)... 

Zwei Kinder (5 und 3 Jahre) stellen auch meine persönlichen Trainingspläne immer wieder auf eine harte Probe 😊 – mein Motto: Suche Deine Dämonen und lerne sie kennen und arbeite mit ihnen!

Ausbildungen:

Basis gestartet vor 25 Jahren  - Sportmanagementstudium in Erding und Laufausbildung über Verein und Bayernleistungskadermitglied (Teilnahme an deutschen Meisterschaften)

⦁ 2014 Trainer für Nordic Walking

⦁ 2016 Rückenfit Training

⦁ 2018 Entspannungspädagogin für Erwachsene und Kinder (Autogenes Training, Traumreisen, progressive Muskelentspannung) 

⦁ 2019 Thema Gesunder Schlaf (auch als Onlinevortrag mit Fragerunde) 

⦁ 2020 funktional Training und personal Training - gestartet...

Mehr Infos über Holde

Angefangen hat es vor 25 Jahren. Da habe ich mit der Leitathletik vor allem den Mittel- und Langstrecken angefreundet. Mit 16 Jahren musste ich wegen meiner sportlichen Ambitionen (400 und 800 Meter) mich mit dem mir damals leidigen Thema „Entspannung auf Knopfdruck“ auseinandersetzten.

Meine Trainingsplankenntnisse und Umsetzungsmethoden konnte ich später im Sportmanagement Studium erweitern und für allgemeinere Zwecke vertiefen. 

Seit 2013 arbeite ich in der Gesundheitsprävention und bin glücklich damit. Nun muss ich auf Onlinekurse umsteigen und freue mich darauf neue Leute damit zu erreichen! Jeder kann nun von zu Hause oder (Augentraining) am Arbeitsplatz mitmachen!

Präventionsbereich und Gesundheitstage was beinhaltet das? 

Gesundheitstage bei Firmen mit verschiedenen Themen:

⦁ BodyIn Waage (Fett, Muskel und Wasseranteilswage) 

⦁ Entspannungstests, 

⦁ Rückenmuskulaturtest 

⦁ U.v.m.

Kurse für Privatpersonen und Firmen

⦁ Nordic Walking, 

⦁ Lauftraining, 

⦁ funktional Training, 

⦁ Augentraining, 

⦁ Entspannung,

⦁ Wandervorbereitung,

⦁ U.v.m.

Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen!

Every successful product is the fruit of hard work, and this applies to every field of business. Intuition alone is not enough to create a product that people will love and use. You also need to do your research, thinking, planning, differentiating yourself, and more. Write about some of the challenges you faced in designing this product and what steps you and your team took to overcome them. 

Tell potential customers why they should invest in this product. Describe its benefits, its advantages over similar products, and its unique features. Make sure potential customers feel confident about investing their money in this product. Will it last a lifetime? Is it healthier than other products? Maybe it is unique and handmade? Whatever the value is, don’t be shy about bragging!